为引导同学们科学应对压力，培育积极的心理品质，悦心社分别于5月21日、5月28日在栖霞、江宁两校区面向全体学生，开展“心旅充电站”5·25心理健康教育月主题活动，活动通过“鸭梨大作战”“时光对讲机”两大创意板块，以游戏化方式开启心理减压新体验，共吸引近1000名师生参与。
活动正式开始之前，实践部成员早早来到活动现场布置场地，6米长的“心旅充电站”主题横幅悬挂于气球拱门中央，3套桌椅整齐摆放成解压互动区。部长海亚男介绍：“我们特别选用梨形硅胶捏捏乐模拟压力具象化，两棵1米仿真树象征时空对话，希望用视觉符号引发同学们的情感共鸣，为同学们打造专属的心灵充电平台。”
活动现场，气氛十分热烈。在“鸭梨大作战”板块，初级、中级、高级的梯度设计既保证参与难度又增加惊喜感，音舞学院张同学在30秒内完成40次泡沫纸按压后感慨：“听着‘咔咔’的碎裂声，就像把焦虑实体化后逐个击破，这种感觉太奇妙了。”在“时光对话机”板块，同学们分别在代表过去和未来的粉色和蓝色便签纸上，用心写下对过去的感谢和对未来的期许，分别悬挂在两个“时光树”上。粉色便签上，有人写下“感谢过去勇敢的自己，每一次尝试都是成长”，也有人坦言“遗憾未能抓住某些机会，但已学会释怀”，蓝色便签则化作美好的愿望，如“希望能在毕业前找到心仪的工作”“愿未来的自己依旧保持热爱”等等。便签纸在风中摇曳，时光树成为与自己对话的情感磁场，同学们在轻松愉悦的游戏氛围中积极赋能、释放压力，收获前行的力量。
此次活动创新了心理健康教育的形式和内容，让情绪管理从咨询室逐渐走向生活场域，不仅让同学们在互动中舒缓压力，更营造出温暖和谐的校园氛围。未来，悦心社也将持续开展更多心理健康教育活动，推动心理健康教育从“危机干预”向“幸福力培养”的范式升级，助力南特学子在青春的赛道上向阳奔跑。
（文/孔迪 杨宇希 图/黄心怡 编辑/孔迪 审核/吴冠磊）